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디마겐 속쓰림 해결
요즘 나이가 들면서 변화가 있다고 하면 뭐가 잇을까요? 예전보다 나빠진 내 건강을 우리는 무시를 못합니다. 예전에는 그렇게 건강에 대해서 깊이 있게 생각을 안한것 같아요
가만히 있어도 건강하니까요 당장은 취업걱정 그리고 결혼 연해 결혼전에는 아무래도 이게 젊은 세대들의 당면과제죠 하지만 이제 결혼을 하고 나니까 그 다음이 문제네요
앞으로 삶을 어떻게 살아가야 할지 돈걱정 금전적인게 피부에 와닿죠 그러면서 지금 다니는 직장에서 얼마나 내가 오래 다닐수 있을까 그리고 자영업을 하시는 분들은 장사가 잘 되야 하는데 등 여러가지 고민에 휩싸여 있습니다.
역시 먹고사는 문제는 끝이 없는것 같아요 우리가 이렇게 일을 하기 위해서는 역시 자신의 신체에 몸에 무리가 올수밖에 없죠 여러가지 성과를 내다 보니 몸은 점점 건강은 안좋아지기 마련입니다.
대부분 사람들은 회사에 다니다 보면 물론 그중에서 정말 의지가 강한 사람은 회사 끝난후에도 얼마든지 자신의 체력관리를 하고 있는게 사실입니다.
하지만 의지가 박약한사람은 그냥 회사 다니는 것만으로도 정신이 피폐하다는 것을 알수 있어요 그래서 집에서 그냥 편히 쉬는게 오히려 낫다는 생각이 듭니다.
만사가 다 귀찮기 마련이죠 회사 문제 거기다 회사내에서 인간관계 문제 집에서 가정에서도 여러가지 부부사이 자녀간의 갈등등 정말 다양한 일이 벌어지고 있습니다.
이것을 해결할수 잇는 근본적인 방안이 없으니까 답답할 따름이죠 그런데 사람의 생명은 유한하잖아요 내가 지금은 건강히 멀쩡해보여도 속은 지금 점점 앓고 병들어 가고 있다는 것을 우리는 간과하지 말아야 합니다.
물론 아플때는 바로 병원에 가면 좋은데요 병원 가는것은 왜이렇게 무서운지 모르겠어요 나는 작은 질병이라 생각했는데 검진을 받아 보니 큰병이라 하고 수술을 해야 한다고 하면 정말 불안하죠
그래서 병원 가기전에 내 몸이 아프지 않는게 무엇보다 중요하고요 약간의 통증과 아픔이 있다고 하면 약국에 가서 약을 먹는게 중요하겠죠 우리가 위장장애가 있다고 하면 음식을 먹어도 속이 쓰리다면 디마겐을 먹는것은 어떤가요?
물론 다른 약들도 있고 여러가지 위장장애에 좋은 음식들도 많이 있습니다. 그런데 빨리 치료가 안되고 점점 통증이 심해진다고 하면 디마겐을 복용하는 것도 좋다고 생각이 듭니다
위장장애 치료하는 방법
- 모든 사람들은 어쨋든 나이가 들면 모든 건강이 점점 나빠지는 것은 어쩔수 없습니다.
- 그래서 일단 내가 의식적으로 건강해져야 한다는 것을 자각해야 합니다
- 그런데 건강할때는 이런 마음을 갖는게 쉽지 않죠 직접적으로 내 몸이 어디 아파야만 아 건강이 중요하구나 하고 그때 아차 하는 생각이 드는것이죠
- 진작에 내가 건강관리를 잘할 것 하는 후회가 들기 마련입니다.
- 저도 몸이 아파봐서 직접 경험한것인데요 위장장애 속쓰림은 바로 스트레스때문에 오는 것입니다.
- 회사 직장에서 일의 갈등 사람과의 갈등 이런게 내면에 스트레스로 작용하면서 속쓰림이 오는것입니다.
- 유일한 해결책은 바로 스트레스를 안받는거에요 마음을 편히 갖는게 중요합니다.
- 일단 회사일에 집착을 하지 맙시다. 갈등도 그렇고요 에라 모르겠다 될때라 되라 이런 마음이 때로는 필요합니다.
- 괜히 건강까지 잃고 나면 오히려 회사에서 일도 못하고 경제생활도 못하게 되니까요
- 차라리 짤리면 짤리고 다른데 이직하거나 다른일을 하고 다른 기술을 배우면 되지 이렇게 마음을 좀 편히 가져야 건강도 회복되고 그리고 일도 잘되고 더 경제생활을 영위할수 있는것이죠
- 그리고 하루에 1-2시간 산책 걷기만 하더라도 체력은 많이 회복됩니다.
- 이 두가지만 지킨다고 하면 금방 몸이 회복될거에요
- 그리고 과자 라면 치킨 기름진것등 인스턴트 음식이나 기름진것등은 최대한 삼가하는게 좋겠습니다.
이런것만 잘 지킨다고 하면 내 몸의 위장장애 속쓰림은 해결이 될거에요 그리고 너무 속이 아프다고 하면 디마겐등을 복용하면서 속을 잘 지켜주는게 중요하고요