티스토리 뷰
사차인치효능
요즘 내몸은 어떠신가요? 어젯밤 불볕 무더위로 잠을 잘 자셨는지 궁금합니다. 그만큼 몸상태도 안좋고 여러가지로 피곤한데요 사차인치는 우리몸에 어떤 효능을 주는지 알아볼께요 나도모르게 온도가 올라가고 더워지면 더 피곤해지죠
그래서 사람들이 더운 여름에는 휴가를 많이 떠나고 있습니다. 무더운 여름날 하루종일 출퇴근 자체가 힘들기 때문이죠 땀뻘뻘흘리며 일하러 가는 것 자체가 곤욕이죠 그래서 지하철도 타고 회사 사무실에 에어컨을 빵빵 틀어놓기도 하죠
이것도 힘들면 그냥 쉬는것이죠 시원한 에어컨을 집에서 틀면서 쉬는것도 일종의 휴가를 보내는 방법중에 하나입니다. 그중에 사차인치가 있는데요 우리가 몸이 갑자기 허약해지거나 뭐가 부족하다 싶으면 음식을 통해서 몸을 튼튼히 하는게 좋은것 같아요
사차인치는 뭔가 사차원 식품인가 이름이 독특한데요 별모양으로 해서 견과류랑 비슷하게 생각하시면 됩니다. 우리나라에서는 안나고 남아메리카나 안데스 산맥등지에서 발견할수 있다고 하는데요
여기에는 우리 어머님들이 특히 부족한 오메가3가 많이 함유되어 있어서 우리 몸의 영양분을 보충해주고 그리고 연어에 들어있는 것 이상의 영양성분이 포함되어 있다고 합니다. 회도 연어를 먹으면 영양가가 많아서 힘이나듯이 말이죠
일단 사차인치를 먹으면 많이 먹을수록 견과류 이기 때문에 배가 불러서 포화상태에 이른다고 합니다. 그래서 너무 많이 안먹어도 괜찮고요 그리고 혹시나 요즘 피부에 주름이 생기거나 여러가지 노화로 걱정하시는분은 사차인치를 먹으면 피부도 탱탱해지고 젊어진다고 하니까 이런분들에게 제격이지 않나 싶습니다.