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입에서 쓴맛 날때 입이 쓴 이유
아침에 일어나면 어떤가요 정말 아침이 싫은것 같아요 시간은 너무 빨리 가는것 같아요 정작 나는 한일도 없는데 말이죠 아무래도 입안에는 여러가지 세균이 잇겠죠 우리가 밥을 먹고 밥에는 물론 영양분이 있긴 하지만 다양한 찌꺼기들이 많이 존재합니다.
그래서 영양분과 함께 찌꺼기등을 통해서 먹으면 뱃속에서 소화가 되기도 하지만 때로는 이런 찌꺼기들이 체내에 남겨져 있는것이죠 그래서 우리가 밥먹고 양치질을 한다고 하지만 모든 세균이나 바이러스가 제거되는것은 아니죠
그리고 집에서 잠을 자면서 호흡을 하면서 공기안에 있는 여러가지 먼지도 마시게 되고 하품과 기침을 하면서 이런것등을 삼키기도 하고 내뱉기도 하는것이죠 그래서 아침에 일어나면 내 입에서 이상한 냄새가 나기도 합니다.
일단 잠을 자면서 우리몸을 회복을 시키고 면역력을 강화시키는데요 간밤에 잠을 제대로 못자거나 아니면 전날에 술을 너무 많이 먹어서 속이 안좋은 경우도 있죠 너무 과음을 해서 몸이 망가지는 경우도 있습니다.
그리고 최근에 너무 스트레스를 많이 받아서 몸이 안좋을수도 있죠 여러가지 원인이 있으니까요 먹는거아 아니면 충분한 휴식을 못취해서 면역력이 회복이 안되서 그렇습니다. 그래서 최대한 밖에서 우리가 술을 먹거나 하면 양치질은 똑바로 해주는게 좋고요
그리고 몸에서 자연치유가 되도록 잠자는 시간은 최소 7시간정도는 확보를 하는게 좋지 않을까 싶습니다. 갑자기 입에서 냄새나는 것도 우리몸이 제대로 소화를 못시키고 잇을수도 있으니 평소 면역력 강화 운동을 하는게 좋을것으로 생각이 듭니다