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새끼발톱 갈라짐 해결
발이 굉장히 중요하다는 것은 누구나 다들 아는 사실입니다. 저도 평상시에는 발의 고마움을 느끼지 못하고 그냥 살앗던것 같아요 하지만 이번 겨울에 발이 아파서 굉장히 고생을 많이 했죠
지금은 다 나았는데요 추위로 인해 여러가지 건강에도 많은 타격이 잇는것 같아요 그리고 더운 여름철에 아니면 물기가 있거나 습기가 있을때 양말이 젖는 경우가 있습니다. 그러면 이것을 제대로 건조를 하거나 말리지 않으면 무좀으로 번질수가 있죠
그리고 발톱이 자꾸 아파요 갈라지기도 하고요 발톱이 갑자기 갈라지는 것은 아무래도 무좀의 영향도 큽니다. 전체적으로 우리가 발을 제대로 씻고 잘 말려줘야 하거든요
외부에 나갔다 오면 운동화나 아니면 구두를 신으면 아무래도 발이 아프기 마련이에요 그래서 집에와서는 양말도 벗고 여러가지 먼지나 아니면 세균등이 있음으로 비누로 발을 잘 씻어줘야 하는데 그러지 않고 그냥 넘어가는 경우가 많죠
그러다 보니 발톱 자체가 갈라지기도 하고 무좀균이 번식하는 것을 볼수 있습니다. 그리고 양말을 신으면 아무래도 엄지발톱이나 아니면 새끼발톱이 꽉 조이는 경우가 있죠
평소에 발톱을 짧게 잘 깍아야 하는데 게을르기도 하고 귀찮다 보니 아무래도 발톱이 긴상태에서 옆에서 양말로 신발로 눌리면 자연스럽게 발이 아프게 되어있죠
그렇다면 우리가 나이가 들거나 하면 발톱이 울퉁불통해지거나 자꾸 깨지고 갈라지는 경우를 많이 봐요 이런경우는 우리가 충분한 영양분을 섭취 못해서 일어나기도 합니다.
그리고 발톱이 휘어지거나 굽는 것은 무좀의 균이 점점 번져가는 것을 의미합니다. 발은 어떻게 보면 우리한테 굉장히 중요한데 그냥 간과하는 경우가 많이 있습니다. 평소 음식도 제대로 골고루 잘 먹으면서 세균이 자라지 않도로 항상 깨끗하게 유지하는게 좋겠죠
우리가 손은 자주 씻는데 저도 발은 잘 안씻는것 같아요 오늘 하루도 이리저리 움직이느라 고생을 많이 했으니까요 발을 잘 주물러 주면서 깨끗하게 씻고 그리고 너무 운동화나 구두가 꽉 조이지 않도록 헐렁한 신발을 신느게 좋겠어요
발이 아프면 정말 어디 걷지도 못하고 나름데로 힘들어하니까요 다들 좀 쉬어가면서 자신의 컨디션을 조절하는게 좋을것 같은 생각이 듭니다