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생리 배나옴 현상
여성들은 한달에 한번 마법에 빠진다고 하죠. 우리가 보통 여성들하고 많은 관계를 하게 됩니다. 우리가 회사에서도 학교에서도 집에서도 그렇고요
세상 모든 인구의 반은 여성이니까요. 여성의 힘을 무시하면 안됩니다. 우리 어머니도 여성이죠. 그래서 어머니는 강하다고 되어 있습니다.
그만큼 여성들의 모성애를 우리가 무시를 못하면 안되죠. 자랑스러운 아이들을 길러내는것이 여성이라고 생각이 듭니다. 어렸을때부터 부모님께 어떤 교육을 받았는지가 관건입니다.
아그래서 가정환경이 중요하다는 생각이 듭니다. 자꾸 집에서부터 구박을 받거나 비판을 하게되면 오히려 사회를 사람을 삐뚫어 보게 되는 습관이 형성됩니다.
그래서 그사람과는 오히려 관계를 안갖거나 아니면 멀리하는 경우가 다반사입니다. 이런경우를 우리가 조심을 해야 겠지요
사람은 선천적으로 선하다는 것이 성선설인데요. 하지만 교육과 배경 내가 부모님께 어떤 교육을 심어졌는지에 따라서 세상을 바라보는 눈이 달라지기 마련이죠
천차만별이라는 것을 내심 깨닫게 됩니다. 그만큼 우리 어머니 그리고 가족 여성의 힘을 우리는 어렸을때부터 다양하게 우리 인격형성에 자리잡고 잇으니까요
여성들의 성격은 섬세하면서도 아니면 기타 세심하기도 합니다. 모든 딱딱하고 굳은 것을 오히려 부드럽고 온화하게 만드는 힘을 가져는데요
하지만 때로는 날카롭기도 하고요. 순간적으로 기분이 다양하게 변하는 것을 알수 있어요. 이것을 우리가 원망할수는 없습니다.
왜냐하면 나 또한 감기 걸리거나 컨디션이 안좋으면 나도 모르게 화를 내게 됩니다. 그러다 보면 오히려 실망할수 잇으니 이런점에 대해서 우리는 조심하는게 상책인데요
그렇다면 여성들이 매달 생리를 하게 됩니다. 자연스러운 현상인데요. 아무래도 남자와는 천성적으로 다른 호르몬을 타고났다고 알수 잇겠죠
유전이기도 하고 아니면 심리적인 영향도 있습니다. 그리고 괜히 날카로워지고 주변사람들에게 짜증을 내기도 하는데요. 이런것을 바다와 같은 마음으로 잘 안아주는게 가족들의 역할이라고 생각이 듭니다.
따라서 생리중에도 여성들은 일단 먹는걸로 스트레스를 푸는사람들이 있어요. 이상하게 단것이 많이 땡기기도 하고요. 수시로 과자나 인스턴트 음식도 계속해서 먹습니다.
인위적으로 약간 배부른 포만감이 생기긴 하지만 이게 전체적으로 내 몸 건강에 좋은것은 아니니까요 구지 추천드리고는 싶지 않습니다.
따라서 생리중에 배나옴 현상으로 인해서 너무 과민 반응할 필요는 없습니다. 생리라는 현상의 인위적인 것때문에 나도 모르게 음식에 손이 많이 가는 원인이기도 하니까요
이런것을 감안해서 천천히 먹거나 아니면 내가 먹고싶은 것을 골라 먹는 것보다는 육식 아니면 내가 좋아하는 단것만 무작정 먹는 것을 방지하는게 좋겠죠
따라서 사회적으로 심각하게 정신적으로 고민할 필요는 없고요. 오히려 담대하게 담담하게 받아들이는 마음이 필요합니다. 생리는 모든 여성들의 공통된 현상인데요
그래서 받아들일것은 자연스럽게 받아들이고 오히려 푹 휴식과 함께 먹는 것도 평상시보다 과식하는 것보다는 적은 소량을 먹으면서 우리가 산책이나 아니면 도보를 통해서 기분전환이 필요하죠
항상 내가 좋은것만 골라서 먹기에는 한계가 있음을 택하는게 중요하다고 생각합니다. 식이요법이나 아니면 식음식을 조절을 하고 풍만함보다는 조금 적게 먹는다 생각을 하고 약간의 체중조절을 한다고 하면 충분히 배가 안나올수도 잇음으로 너무 과민반응 하지 않도록 합시다