뒷골이땡기는이유

 

 

 

 

뒷골이땡기는이유

나이를 먹다 보니 몸이 말을 듣지 않네요 가만히 책상에 앉아서 일을 하고 있지만 여러가지로 몸이 뻐근함을 알수 있습니다. 그래서 다음과 같은데요 목이 아프기도 하고 허리를 곳곳이 세우지만 쉽지 않네요

 

 

 

 

그런데 일을 한데 갑자기 목을 잘 못휘둘렀는데 뻐근함을 알수 있습니다. 이렇게 뒷골이 땡기는 이유를 뭐라고 생각하시나요 어쩔수 없는 잘못된 자세로 오래 앉아 있기 때문이지 않을까 합니다. 누가 뒤에서 종종 눌러주면 좋지 않을가 하는데요

 

 

 

 

사무실에서 일하고 있는 많은 전문직에 있는 사무직에서 일하는 사람들의 공통된 특징일것입니다. 아니면 학생들도 그렇죠 어렸을때는 하루종일 앉아서 있긴 한데요 저도 이제까지는 몸이 이런적이 없는데 갑자기 잘 안움직이는 것 같아요

 

 

 

몸을 움직이려고 해도 이상하게 내 맘데로 좌지우지 안되는것 같아요 일단은 처음에는 견딜만해서 가만히 앉아잇었는데요 조금씩 시간이 지날수록 머리가 지근 아퍼오는 것을 참기가 쉽지 않네요

 

통증의 간격도 지속적으로 오는 것을 어떻게 참을수 있을까요 여러가지 경험도 잇고 하는데요 몸을 눌러주기도 합니다. 일단은 피가 뭉쳐서 그런것일수도 있습니다. 혈관안에 혈액이 응고되고 쌓여서 그런것일수도 있음으로 조심하는게 좋겟습니다.

 

일단은 뒷골이 땡긴다는 것은 몸을 줌 움직여야 되요 고정적인것보다는 이리저리 좌우로 좀 흔들어주고 시간이 여유가 잇으면 일어나서 걷거나 산책을 다녀오는 것도 하나의 방법이 되지 않을까 싶습니다.