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엄나무 효능 알아보기
오늘도 유난히 날씨가 덥습니다. 오늘 낮에는 최고 온도가 35도까지 올라간다고 하는데요 이런 무더위날에는 아무리 물을 마셔도 그때뿐인것 같아요 어디 나가면 안될것 같아요 그냥 하루종일 집에 있는게 나을수도 있다는 생각이 듭니다
더울때 사람들 만나고 이야기하다 보면 오히려 짜증이 밀려올수 있으니 그냥 집에서 시원한 에어컨 바람을 쐬거나 사무실이 오히려 시원할수 있죠 항상 에어컨을 켜놓고 있으니까요 그리고 더울때 우리가 삼복더위에는 아무래도 보양음식이 최고죠
그중에 하나가 바로 삼계탕과 오리백숙이 아닌가 싶습니다 더울때는 이런 음식을 한번 먹으면 배도 부르고 힘이 나는것 같아요 그리고 여러가지 몸에 좋은 다양한 약초들이 많이 있는데요 예를들어서 칡뿌리 이런것도 괜찮죠
칡은 우리가 많이 먹고 옜날 어렸을때 부모님들이 말씀하시길 그때는 지금처럼 먹는게 풍요롭지 않으니까 산에서 산나물을 캐먹고 그리고 칡뿌리 이런것은 자연에서 나는 것이잖아요 그래서 먹을게 하도 없으니 이런것을 먹었다고 하는데요 지금 생각하면 오히려 건강에 좋은것등을 드신게 아닌가 싶습니다.
우리가 요즘은 과자나 인스턴트 음식을 먹긴 하는데요 이런것이 먹을때는 좋은데 먹고나서는 괜히 속도 아프고 우리 건강에 좋지 않은게 사실이잖아요 차라리 칡뿌리 이런게 자연에서 천연 식물이니까 훨신 몸에 좋고 약재로도 많이 사용되니까요
그중에 엄나무라고 하는데요 우리가 잘 듣지 못하는 그런 식물이냐 야채는 분명히 우리몸에 좋은 약초임을 알수 있습니다 그래서 엄나무는 특히 어머님들 무릎이 아프거나 계단 오르고 내리는것을 잘 못할때 연골이 아플때 엄나무를 먹으면 무릎 관절에 좋은 나무라고 합니다.
그리고 우리가 보통 회사생활을 많이 하거나 친구들과 술을 많이 마시잖아요 술을 많이 마시면 당연히 간이 안좋은데 간에도 좋은게 바로 엄나무라고 하니까 그리고 여러가지 정신병 우울증에도 치료약이 되니까 꼭 한번 드셔보면 좋을것 같아요