멋지네요

비만의 개념 뚱뚱하다의 개념, 운동을 해서 살이 빠지는데 무슨소리냐? 요즘 사회적 관심은 아무래도 미모에 관심이 많습니다. 그리고 살을 빼는데 촛점이 마련되어 있습니다. 학교다닐때도 뚱둥하다는 이유로 아이들한테 놀림 받는 아이들이 많습니다. 사회에 나와서도 남들과는 다르게 뚱뚱 하면 사람들의 시선이 오해가 됨을 알수 있습니다 남들 앞에서 자신감잇게 서지 못하는 것도 사실입니다. 뚱뚱하다는 것은 어떤것이냐 비만하다는 것인데요 살이 많이 졌고 그리고 필요 이상의 지방이 많이 쌓여 있는 것을 알수 있습니다. 그렇다면 비만을 어떻게 해결해야 할까요 물론 운동을 통해서 칼로리가 소비되면서 살이 자연스럽게 빠지는 것도 사실인데요 하지만 운동만 한다고 해서 몸의 살이 빠지는 것은 아닙니다. 식이요법을 항상 배우는게 ..