멋지네요

다이소 치질방석 정말 치질에 걸린사람은 얼마나 고통스러운지 알거에요 너무나 간지럽고 그리고 극심한 통증으로 고통을 받습니다. 이것은 또 다른사람한테 애기하도 쪽팔리고요 병원에 가서 치료받아야 하는데 의사선생님이나 간호사한테 엉덩이를 보이는것도 챙피합니다. 그래서 되도록이면 치질에 안걸리는게 최선인것 같아요. 하지만 그게 내 맘대로 되는것은 아니죠 특히 여성분들 같은경우는 수치스러울것 같아요 이런 질병은 최소한 피하는게 좋고요 여러가지 통증으로 힘들어하는 분들에게 치료를 할수 잇다면 아무래도 예방을 하는게 제일 좋을것 같아요 여성분들은 차가운데 앉기 전에 이불이나 방석 그런것을 미리 깔고 앉는게 좋은데요 그래서 다이소에서 치질방석을 판매한다고 합니다 다이소에 장점은 여러가지가 잇지만 그중에서 하나는 일단 ..

비만의 개념 뚱뚱하다의 개념, 운동을 해서 살이 빠지는데 무슨소리냐? 요즘 사회적 관심은 아무래도 미모에 관심이 많습니다. 그리고 살을 빼는데 촛점이 마련되어 있습니다. 학교다닐때도 뚱둥하다는 이유로 아이들한테 놀림 받는 아이들이 많습니다. 사회에 나와서도 남들과는 다르게 뚱뚱 하면 사람들의 시선이 오해가 됨을 알수 있습니다 남들 앞에서 자신감잇게 서지 못하는 것도 사실입니다. 뚱뚱하다는 것은 어떤것이냐 비만하다는 것인데요 살이 많이 졌고 그리고 필요 이상의 지방이 많이 쌓여 있는 것을 알수 있습니다. 그렇다면 비만을 어떻게 해결해야 할까요 물론 운동을 통해서 칼로리가 소비되면서 살이 자연스럽게 빠지는 것도 사실인데요 하지만 운동만 한다고 해서 몸의 살이 빠지는 것은 아닙니다. 식이요법을 항상 배우는게 ..

빈뇨 현상을 치료하는 방법은? 빈뇨 현상이 자주 일어난다면 주변사람도 불편할것 입니다. 한참 자고 잇는데 화장실을 자주 들락날락 거려야 하고 그리고 사무실에 출근해서도 그렇고요 주변사람들에게 민폐를 일으키는 원인이 되고 잇습니다. 그렇다면 이런 빈뇨현상을 어떻게 치료를 해야 할까요 일단 물을 너무 자주 마시지 맙시다. 커피도 그렇고요 아무래도 먹는게 많으면 소변을 자주보게 되는 경우가 허다함으로 이런것을 줄인다면 좀더 나아질수 있습니다. 다음으로 정신적 불안정으로 소변을 자주 보게 되는것인데요 이럴때는 물론 병원에 가면 치료가 가능합니다. 그래서 주사를 맞는다든지 아니면 약을 복용함으로 나을수가 있습니다. 하지만 이런것은 일시적인 방법으로 제일 좋은것은 자가치료로 해서 자신이 스스로 치료하는게 제일 중요..

커피 때문인지 화장실에 자구 가는데 그 원인은? 여러분들은 하루에 화장실을 몇번씩 가나요? 많은분들이 수시로 화장실에 가는것은 건강에 문제가 있는 것으로 생각하게 됩니다. 커피를 마시면 의외로 화장실에 가서 빈뇨를 하게 되는데요 원인은 다양합니다. 일단 커피 자체가 소변을 촉진하는것으로 볼수 잇구요 요즘 직장인들 보면 출근해서 바로 커피를 하나씩 들고 다니느것을 볼수 있습니다. 머리가 아프거나 아니면 머리를 맑게 하기 때문에 여러가지 처리할 업무를 확인하게 되는 것이죠 그러니까 커피와 물을 같이 마시면 더욱더 화장실에 자주가야 함으로 오히려 직장생활에 악영향을 끼칠수 잇으니 조심하는게 좋습니다. 소변을 자주 보는 것은 3가지로 나눌수 있는데요 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 정신적 스트레스를 들수 ..

만성두통 약으로 해결해도 괜찮은가? 일을 시작하면 정말 머리가 아픈데요 이것을 그냥 넘길것인가 아니면 병원에 갈것인가 참 고민이 많습니다 두통을 그냥 일시적으로 지나치기에는 뇌는 상당히 중요한 기능을 하고 있음으로 잘못 방치해뒀다간 한번에 죽을수도 있기 때문이죠 뇌출혈이나 중풍의 원인이 되기 때문에 혹시나 머리가 아프신분은 잘 확인하고 심하면 병원에 가야할 필요가 있습니다 일단 대부분 사람들은 한번씩은 뇌가 아프고 두통이 오기도 합니다 하지만 대부분 사람들은 그냥 지나치기 일수죠 그래서 병원에 가기보다 약국에서 타이레놀을 처방받아서 먹곤 하는데요 하지만 두통 부위에 따라서 병원에 가야할 것과 아니면 그냥 일시적 약국에서 먹는 약을 해결하는 것이 있음으로 이것을 구분해서 치료할 필요가 있습니다. 두통 종류..

어깨 결림에 물리치료나 찜질이 효과적인가? 이상하게 사무실에서 오래 책상에 앉아잇으면 근육이 뭉친 느낌을 자주 받습니다. 그래서 이런것을 해결해주기 위해서 자주 스트레칭을 해주는데요 혹시나 피가 몰리거나 어깨가 아플때 결릴때 어떻게 해결해 주시나요 아니면 무리 해서 근육이 당기거나 넘어져서 피멍이 들었을때 여러분은 어떻게 하십니까 어깨가 결린다고 하죠 그럴때는 tv나 여러장소에서 많이 봤는데요 바로 찜질을 해주게 됩니다. 격렬한 운동을 하고 축구나 아니면 농구 이렇게 몸을 부딛치는 경기를 하다 보면 발목이 삔다든지 손목이 삔다든지 해서 몸이 다치는 경우가 많이 잇습니다. 이럴때는 냉찜질을 하는게 좋은가요 아니면 온찔짐을 하는게 좋은가요 무엇보다 냉찜질이나 온찜질이나 상황에 맞게 치료하느게 좋습니다. 그렇..

장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인들의 어깨결림 증상 해결책은? 많은 분들이 현대인에게 있어서 컴퓨터는 필수적입니다. 회사를 가도 항상 컴퓨터 자판을 두들겨야 하고요 그리고 집에서 아이들 게임이나 문서작업 인터넷을 하더라도 다양하게 인터넷을 하고 있는 것은 사실입니다. 현대인에게 있어서 하루종일 컴퓨터를 켜고 그리고 매일 아침 눈을 드면 컴퓨터로 마감하고 정말 바쁜 나날들을 보내고 있는데요 인류에게는 컴퓨터가 문명의 이기로 여러가지 이로움을 주지만 때로는 다양한 질병을 만들어내기도 합니다. 평소 운동을 통해서 스트레칭이나 몸을 풀면서 여러가지 내 몸의 피로를 풀게 되는데요 컴퓨터 화면에 집중을 하면서 눈이 아프거나 여러가지 피로를 느끼게 되고 또한 어깨도 결리게 됩니다 어깨에 힘이 과중하게 들어가니까 이런현..

불면증 치료방법과 자양강장제 피로회복 효과는? 정말 일하다 보면 여러가지 스트레스에 쌓여잇는게 사실입니다. 스트레스가 쌓이면서 여러가지 건강에 적신호가 생기기 마련입니다. 그래서 항상 조심하는게 좋은데요 요즘은 경기문제가 침체가 되면서 사람들의 신경은 더욱더 날카로워 지고 있습니다. 그래서 적극적으로 건강관리를 하게 되는데요 그렇다면 왜 잠을 못이루게 되는지 불면증의 원인을 알아보겠습니다. 불면증의 원인 1. 정신적, 육체적 스트레스 때문입니다. 밤에 왜 잠을 못이룰까요 그것은 잠이 안오는 것입니다. 이번에 회사에서 겪은 스트레스 문제를 어떻게 풀것인가 문제에는 여러가지 물질적 문제와 그리고 정신적 인간관계도 있습니다. 사람과의 갈등은 어디서나 잇게 마련이죠 그리고 육체적으로는 너무 피로하다 보니 잠이 ..

ezPDFReader.exe 사용하기 우리가 pdf 는 많이 사용합니다. 주로 사용하는 프로그램이 바로 어도비인데요 이것을 이용해서 pdf 읽기도 하고 그리고 우리는 인쇄를 하기도 합니다. 회사에 가면 업무 프로그램이 많이 있어요 그중에 하나가 바로 pdf 입니다. 그외에 엑셀이나 한글파일등도 우리가 활용이 가능한데요 문서를 볼려면 꼭 필요하기도 합니다. 그래서 그냥 읽기 위해서 다양한 목차나 아니면 여러가지 문서출력도 이용하면 좋습니다. 그런데 위 프로그램이 유료이기도 하고 아니면 저작권이 있지 않을까 궁금해 하는데요 혹시 사용하기 전에 미리 꼭 유료거나 아니면 저작권관련해서 꼭 확인해야 할 필요가 있습니다. 안그러면 오히려 에러가 나기 때문이죠 다양한 파일로 해서 일단 검색을 하면 금방 검색이 됩니다..

페북 비활하는법 많은 사람들이 페이스북을 이용하긴 합니다. 사람들이 굉장히 많이 방문하는 것은 좋은데요 이제는 좀 쉬고 싶기도 하네요 왜냐하면 아는 지인이 계속 궁금하다고 나를 찾으면 때로는 그냥 혼자 있고 싶어 할때가 있잖아요 그때는 잠시 공개를 비공개로 하고 계정을 쉬고 싶게 하기도 합니다. 저도 이제는 페이스북이 일상화되서 이 친구는 지금 어떻게 지내나 무슨일을 하고 있나 궁금하기도 합니다. 그래서 살짝 한번 가려보는 것도 나쁘지 않은것 같아요 항상 무슨일이 생길듯이 급하게 일하는 것보다는 살짝은 쉬는 것도 재충전의 일환이라고 생각을 합니다. 그래서 이런 기능이 페이스북에 있는지 한번 알아볼께요 일단 페이스북에 들어가야 겠지요 모두 모바일로 핸드폰으로 많이 어플을 깔아놨기 때문에 위에 상단에 보면 ..